Negli anni Ottanta eravamo tutti più magri.
Sono vari studi scientifici a dimostrarlo, a parità di età, sport e calorie, trent’anni fa la popolazione era molto più in forma.
La rivista “Obesity Research & Clinical Practice” ha redatto uno studio grazie agli esperti della York University in Canada hanno evidenziato che rispetto a chi viveva negli anni Ottanta, oggi è più difficile mantenere il peso forma.
Sono stati analizzati i dati alimentari di 36.400 persone tra il 1971 e il 2008 e i dati sportivi di 14.419 americani tra il 1988 e il 2006.
I giovani di oggi pesano il 10% in più rispetto ai loro coetanei di trent’anni fa, anche se si allenano e mangiano allo stesso modo.
Come è possibile tutto questo?
Rispetto agli anni Ottanta sono cambiate moltissime cose, che influiscono fortemente sul peso. Sono mutati non solo i dati fisici ma anche quelli ambientali.
Oggi siamo sottoposti a più sostanze chimiche e questo provoca un alterazione dei processi ormonali e la difficoltà a mantenere il peso corporeo.
In più rispetto alla decade 80 oggi c’è un uso intensivo di depressivi (come il Prozac in commercio dal 1988), che hanno l’effetto di fare ingrassare chi le utilizza.
Oggi per intraprendere una dieta è sempre consigliato affidarsi ad esperti che potranno seguirci ed aiutarci a ritrovare il nostro peso forma.
Oggi diventa sempre più importante “dimagrire in modo sano” con una dieta creata da nutrizionista.
Non affidatevi al fai da te con semplici ricerche su google ed evitate chi vi promette la dieta per dimagrire velocemente, ma rivolgetevi a professionisti che vi aiutaranno nel vostro percorso.
